Segunda-feira de manhã. Você que foi arrastado para o trabalho e já se perguntou 5 vezes na última hora porque não enviou seu currículo para aquela vaga que te indicaram, resolveu entrar numa das redes sociais que segue para se distrair. A primeira foto de sua linha do tempo é daquele seu amigo de infância, […]

Pense na última vez em que você se sentiu ofendida, magoada, humilhada. Acredito que se você analisasse a situação e pudesse me explicar pessoalmente provavelmente eu entenderia e te daria alguma razão. No entanto, por que será que a situação te deixou tão irritada? Possivelmente porque você foi confrontada. Toda vez algo te afronta, vai […]

Costumo fazer um exercício com meus pacientes que consiste em listar algumas qualidades que a pessoa acredita ter para que fique claro o quanto ela vale e o quanto muitas vezes se esquece disso. E quando fazemos isso é muito comum a pessoa ficar olhando para o papel e não conseguir escrever nada, porque há […]

Tanto quanto aparecem as questões sobre relacionamentos amorosos no consultório aparecem as questões relacionadas às amizades. É muito recorrente nos pacientes a sensação de que um amigo está pisando na bola, principalmente por conta do tempo dispendido por cada um na relação. Sempre achamos que fazemos demais e o outro faz de menos. Se isso […]

Faz um tempo que tento escrever sobre autoestima e sempre empaco. Considero um assunto extremamente importante, fonte das nossas maiores inseguranças, responsável por vidas sem graça, apatia. E Acho que depois de tanto ensaiar, entendi o porquê. Autoestima sempre foi o meu calcanhar de Aquiles. Então, para falar sobre o tema, impossível não falar de […]